- baisse de vitalité, baisse de la capacité à agir, à être, perte de créativité, difficulté récurrente à prendre position, à décider, 

- vous êtes vite énervé, agacé et le retour au calme est de plus en plus difficile après un fort stress,

- les relations sociales sont exacerbées ou insatisfaisantes,

- des sensation de perdre son autorité, son émergie, et même sa place professionnellement et personnellement peuvent se coupler avec des sensations de domination ou d'agressivité, freinant le discernement et la bienveillance.

- énervement, colères, stress répété, des postures désobligeantes et parfois même agressives, du dénigrement...

- honte, impuissance, symdromes d'imposture, de supériorité ou d'infériorité excessifs, sensation de n'arriver à rien, de sentir que l'on perd pied, des migraines, des vertiges, 

- culpabilité de ne pas faire assez bien, de ne pas être parfait, d'avoir une charge mentale très importante et de ne pas y arriver, de ne pas savoir dire non, ou d'avoir fait quelque chose de mal, une sensation d'isolement, de jalousie excessive, d'irritabilité, de conflits interpersonnels avec la hiérarchie, les salariés, les clients ou les fournisseurs,

"Le traumatisme arrive quand l’organisme est restreint au-delà de sa capacité d’adaptation pour réguler les états de stimulation. Le système nerveux (traumatisé) se désorganise, s’écroule et ne peut pas  se réinitialiser de lui-même. Cela se manifeste par une fixation globale, une perte fondamentale dans la capacité rythmée à autoréguler la stimulation, à s’orienter, à être dans le présent et dans le flux de la vie."  Peter Levine, Dr en Biophysique médicale et Psychologue, consultant pour la NASA dans la gestion des stress, fondateur de la Somatic Experiencing.

Les réponses d'orientation habituelles nécessaires pour avancer ou éviter un problème ou encore pour se défendre (vivre, se déplacer, reflechir, faire des projets, se défendre, créer) sont court-circuités par les émotions anciennes qui ressurgissent comme des empreintes indélébiles.

C'est la réponse naturelle du système nerveux au figement.

Somatic experiencing®

Thérapie mondialement connue, très présente en Europe du Nord, Allemagne, Suisse, Pays-Bas, Danemark, en Amérique, États-Unis, Canada, Brésil.

La Somatic Experiencieng® s'est développée en France depuis les années 2000 et connait un vif succès dans ses résultats des traitements post-traumatiques.

Fondée par Peter Levine, Psychiatre américain sur la base de la théorie polyvagale des émotions.

EmotionAid®

Processus de 1ers secours émotionnels en 5 étapes, facilitant l'accès pour tous à des techniques de contrôle des émotions en fonction des capacités de chacun. 

Ce dispositif a été créé par les Docteurs Cathy Lawy et Laurence Tolub sur la base de la Somatic Experiencing de Peter Levine et testé régulièrement sur des publics extrêment variés, dans des zones sinistrées ou d’état d’urgence à travers le monde.