UN TRAUMATISME c'est quoi ?

Vous avez vécu récemment ou il y a quelques années ?

- un accident de voiture, de machine, d'engin, de vélo, une explosion qui vous a blessé physiquement et/ou psychologiquement,

- une chute avec ou sans blessure (vélo, ski, échelle, etc.),

- une agression ou témoin d'une agression, un attentat, un acte de guerre, de la violence verbale,

- un deuil ou une maladie d'un proche ou d'un collaborateur,

- la perte d'un emploi, d'une activité, d'une personne importante pour vous ou collègue travaillant pour votre entreprise,

- une rupture amoureuse (séparation, divorce),

- des actes médicaux, hospitalisations qui impactent le corps (pour soi ou pour un proche),

Si vous ressentez d'étranges symptômes que personne ne semble à même d'expliquer, il se peut qu'ils proviennent d'une réaction traumatique à un évènement passé récent ou ancien. Vous n'êtes pas fou et surtout vous n'êtes pas seul. Contactez moi pour en parler.

Les conséquences émotionnelles et les symptômes du traumatisme :

- peur de souffrir, crises d'angoisses, inquiétude, stress, phobies, expressions émotionnelles excessives ou retenues, anxiété...

- honte, impuissance, symdromes d'imposture, de supériorité ou d'infériorité excessifs, sensation de n'arriver à rien, de sentir que l'on perd pied, des migraines, des vertiges, 

- culpabilité de ne pas faire assez bien, de ne pas être parfait, d'avoir une charge mentale très importante et de ne pas y arriver, de ne pas savoir dire non, sensation d'isolement, de jalousie excessive, d'irritabilité, de conflits interpersonnels avec la hiérarchie, les salariés, les clients ou les fournisseurs,

- douleurs inexpliquées, impatiences des membres (bras, jambes, mains qui bougent souvent), dysfonctionnements du corps non expliqués.

Les traumatismes non résolus amènent au Burn-Out, à la dépression ou à des maladies physiques et mentales. 

Ces symptomes sont à prendre au sérieux, et nécessitent un accompagnement.

Un traumatisme est douloureux.

C'est injuste car la vie passe sans que vous compreniez pourquoi ni comment résoudre le problème :

- baisse de vitalité, 

- baisse de la capacité à agir, à être

- perte de créativité, 

- difficulté récurrente à prendre position, à décider

- vous êtes vite énervé, agacé et le retour au calme est de plus en plus difficile après un fort stress

- vous avez peu ou pas de relations sociales simples, faciles et agréables, et celles qui existent vous agacent fréquement ou sont insatisfaisantes

- vous avez la sensation de perdre votre autorité, votre émergie, et même votre place professionnellement et personnellement.

 

 

Pourquoi demander de l'aider ?

Sortir du trauma permet de retrouver son énergie et sa dignité 


"Le traumatisme arrive quand l’organisme est restreint au-delà de sa capacité d’adaptation pour réguler les états de stimulation. Le système nerveux (traumatisé) se désorganise, s’écroule et ne peut pas se réinitialiser de lui-même. Cela se manifeste par une fixation globale, une perte fondamentale dans la capacité rythmée à autoréguler la stimulation, à s’orienter, à être dans le présent et dans le flux de la vie."  Peter Levine, Dr en Biophysique médicale et Psychologue, consultant pour la NASA dans la gestion des stress, fondateur de la Somatic Experiencing.

Les réponses d'orientation habituelles nécessaires pour avancer ou éviter un problème ou encore pour se défendre (vivre, se déplacer, reflechir, faire des projets, se défendre, créer) sont court-circuités par les émotions anciennes qui ressurgissent comme des empreintes indélébiles.

C'est la réponse naturelle du système nerveux au figement. 

Alors même que la victime pourrait y voir une nouvelle solution pour sortir des problèmes, elle ne voit pas d'issue et reste immobilisée et impuissante. 

La Somatic experiencing® est une approche thérapeutique mondialement connue, très présente en Europe, Allemagne, Suisse, Pays-Bas, Danemark, Espagne et en Amérique, États-Unis, Canada, Brésil …


Elle est reconnue comme extrêmement efficace dans la résolution de l’état de stress post traumatique (ESPT), la Somatic Experiencieng® s'est développée en France et connait un vif succès dans ses résultats de traitement post-traumatique. 

Appliquée au traumatisme professionnel, cette technique permet au client de retrouver son autonomie et sa place dans son organisation. Il acquière également des mécanismes naturelles lors des séances d'autorégulation sensitive qu'il pourra réutiliser plus tard dans des situations nouvelles si besoin.

Il y a un AVANT/APRES le CHOC, mais il y a surtout un AVANT/APRES la thérapie.

Systeme nerveux central peripherique du corps humain
 

Puis-je en parler en toute confidentialité ?

Thérapie

et

Intelligence Emotionnelle

L'anthropologue des sciences du vivant analyse un comportement social dans un environnement particulier et étudie les interrelations avec l'espace qui l'entoure. 

--> analyse systémique

Le praticien en Somatic Experiencing certifié par European Association Somatic Experiencing (EASE) aide à la résolution du traumatisme.

--> pratique physiobiologique impliquant l'état émotionnel de la personne et intégrant un processus de défigement du système nerveux autonome.

 

 

Après l'accompagnement, le corps retrouve progressivement un état homéostasique, c'est à dire un état d'équilibre du système nerveux qui permet d'éliminer le stress et redonner du discernement et de la confiance en ces choix.

- renforce le sentiment de sécurité en s'appuyant sur des ressources et expériences positives,

- verbalise les ressentis corporels et émotionnels,

- apporter plus de discernement pour l'avenir.

 

Les blocages corporels et émotionnels se libèrent progressivment, tout en douceur dans le respect du rythme du patient. 

Un accompagnement c'est quoi ? en 3 étapes simples

 

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#1

Analyser les indicateurs et comportements dysfonctionnels

dans un prédiagnostic 

et établir les objectifs à atteindre

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#2 

Rétablir l'équilibre relationnel

Séances de thérapie psychocorporelle en somatic experiencing

et vérification des apprentissages

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#3 

Remettre en perspective

et en challenge les activités quotidiennes et les projets

 

Pour quels résultats ?

Vous êtes détendu et à l’aise.

Votre corps et vos sens sont relaxés, disponibles.

Vous êtes présente, ici et maintenant, dans toutes les couches de votre self (physique, émotionnel, psychologique, spirituel).

Vous répondez correctement à une diversité de situations.

Vos réponses sont fluides et résilientes.

Vous êtes disponible pour la connexion et vous êtes émotionnellement stable.

Vous ressentez que vous disposez de choix et d’options, vous avez du discernement.

Vous avez une capacité pour des relations saines et respectueuses.

Vous reprennez votre potentiel psychologique, physique et émotionnel en main.

Vous êtes capable de nouveaux projets.

 

Bénéficiez d'outils psychocorporels avec effets rapides et à long terme,

n'attends pas que votre situation s'aggrave,

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